G-Blog

Stellen Sie Ihr Leben auf den Kopf

MEINE REISE ZU EINEM GLÜCKLICHEREN UND ERFÜLLTEREN LEBEN   „ Ich wünschte, ich könnte so mutig sein wie du. Aber …“ Und die „Aber“ nehmen kein Ende. Das ist die typische Antwort, die ich bekom...

Was sind Fokus und Konzentration?

LEBENSKOMPETENZEN, DIE UNS SCHON IN KLEINEN JAHREN VERMITTELT WERDEN SOLLTEN   Allein beim Schreiben dieses Artikels habe ich mich wahrscheinlich mindestens zehnmal abgelenkt: um einen Schluck...

Die Falle der Perfektion

LERNEN, WIE MAN DIE STIMME DER SELBSTZWEIFEL ZUM STUMM HALTET   Was ist das? Perfektion. Gibt es sie überhaupt? Eine Illusion, die Träume zerstört und Sie davon abhält, Ihr bestes Selbst zu we...

Die Face Yoga Methode

WIRKT ES ALS NATÜRLICHE HAUTPFLEGE UND GESICHTSVERJÜNGUNG? Die meisten von uns denken bei Yoga entweder an körperliches Training oder einfach an die Entspannung in der einfachen Stellung Savasana...

Gefangene des Urteils

Ideen zur Überwindung von Vorurteilen und zur Erlangung emotionaler Freiheit   „ Ich bin frei … Moment mal, bin ich das wirklich?“ „Ich möchte dieses atemberaubende neue Kleid kaufen. Es sieht...

Was bedeutet Reiki-Heilung und wofür ist sie gut?

ABER WAS IST REIKI EIGENTLICH?   Bei all den alternativen und ganzheitlichen Praktiken, die aufkommen, ist Ihnen vielleicht irgendwann einmal Reiki begegnet. Aber was ist Reiki eigentlich? Rei...

Positives vs. negatives Denken

Die Reise zum Glück   Ein Lächeln kann Wunder für Ihren Tag bewirken. Wir alle wissen oder haben selbst erlebt, dass ein einfaches Lächeln unsere Stimmung dramatisch verändern kann. Es ist fas...

5 stärkende Lektionen, die ich durch Vinyasa Yoga lerne

Es gibt nur einen Weg, Yoga zu praktizieren, und das ist der lange Weg. Vinyasa Yoga, eine Form des Yoga, die jeden Atemzug auf komplexe Weise mit einer Bewegung verbindet, ist eine sehr rhythmisch...

Einen Brief an mich selbst schreiben

Warum sanfte Selbstreflexion wichtig ist   Eine gute Freundin schickte mir einmal den Link zu einem Artikel, in dem eine Frau über die Vorteile schrieb, die es hat, seinem jüngeren Ich einen B...

Meine erste Erfahrung mit Pilzen

Eine Reise in meine tiefsten Wünsche und Ängste   Ich war 2019 allein in Indonesien unterwegs, als ich diese besonderen Pilze zum ersten Mal entdeckte. Da war ich auf dieser kleinen Insel name...